Kurse & Termine: Bildung, Entspannung und Sprachen
Entdecke unser vielseitiges Programm, das über die 5 Kneipp-Säulen hinausgeht.
Wir bieten Kurse zur persönlichen Weiterbildung, mentalen Entspannung und für Sprachkenntnisse.
Der Kneipp-Verein Petershagen ist ein Ort der ganzheitlichen Entwicklung. **Daher** nutze die Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erlernen, deinen Geist zu entspannen und dich in angenehmer Gemeinschaft weiterzubilden. **Darüber hinaus** werden alle unsere Kurse von qualifizierten Dozenten geleitet und sind offen für Mitglieder und Nichtmitglieder.
An der frischen Luft: Nordic Walking
Es gibt kaum etwas Gesünderes, als sich rhythmisch in der freien Natur zu bewegen. Nordic Walking ist mehr als nur Gehen – es ist ein Ganzkörpertraining, das Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich löst und das Herz-Kreislauf-System stärkt.
Der Treffpunkt
Wir starten direkt auf der Hoffläche vor unserem **Kneipp-Zentrum** in der **Nachtigallenstraße 9** und erkunden von dort aus die Wege rund um Petershagen.
Die Zeiten
**Montags, 18:30 – 19:30 Uhr**. Ein idealer Ausgleich zum Arbeitstag. Wir tanken Sauerstoff und das wichtige Vitamin D.
Ausrüstung
Eigene Stöcke sind prima, aber falls du noch keine hast: Unsere Kursleitung **stellt Stöcke zur Verfügung**. Einfach kommen und mitmachen!
Gesundheitssport & Reha in Petershagen
Unser Verein ist spezialisiert auf Bewegung, die heilt und vorbeugt. Viele unserer Kurse sind **zertifizierte Reha-Angebote**, die von Ärzten verordnet werden können.
Orthopädische Wassergymnastik
Im **Lehrschwimmbecken Ovenstädt** nutzen wir den Auftrieb des Wassers. Das schont die Gelenke und kräftigt die Muskulatur – ideal bei Rücken- oder Hüftbeschwerden.
Herzsportgruppe
Speziell für Menschen mit kardiologischen Erkrankungen. Unter fachkundiger Leitung und **ärztlicher Überwachung** trainieren wir in der **Sporthalle des Gymnasiums Petershagen**.
Rücken & Spezifische Reha
Wir haben das passende Programm für deine Mobilität. Ob Reha-Orthopädie, Rückenfitness oder spezielle Gruppen für COPD/Asthma.
**Kurse:** Reha-Orthopädie (Mo), Rückenfitness (Fr), COPD/Asthma.
Tanz, Yoga & Entspannung – Harmonie für Körper und Geist
Bewegung ist auch Harmonie. Neben dem klassischen Sport bieten wir Kurse, die Körper und Geist verbinden.
Hatha-Yoga & Pilates
Finde deine Mitte und stärke das „Powerhouse“ – für mehr Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit im Alltag.
**Zeiten:** Montags und Mittwochs.
Tanzen & Stuhlgymnastik
Koordination und Lebensfreude zur Musik. Oder fit bleiben auch im Sitzen – ideal für Ältere, die sicher trainieren möchten.
**Stuhlgymnastik:** Freitags um 18:15 Uhr.
Der gesamte Wochenplan
Du findest alle Kurse, Zeiten und Orte im Detail in unserem aktuellen Programmheft und online.
Finde das richtige Programm für deine Gesundheit!
Wir beraten dich gerne persönlich zu unseren Kursen, Kurszeiten und zur Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Direkt anrufen: 0160 – 7853821Für unsere **Reha-Sport-Angebote** (Herzsport, Orthopädie, COPD/Asthma) ist oft eine **ärztliche Verordnung** notwendig, die von der Krankenkasse übernommen wird. Bitte sprechen Sie vor dem ersten Besuch mit unseren Übungsleitern oder kontaktieren Sie uns unter der oben genannten Rufnummer.